Kropsterapi

Kropsterapi

(Body Awareness Therapy – BAT)

Hele livet udsA�ttes vi for forskellige psykiske belastninger, som manifesterer sig i kroppen i form af spA�ndinger i muskler, sener og holdt A?ndedrA�t, hvilket igen pA?virker vores holdning og balance.

BAT metoden hviler pA? teorier fra bevA�gelsesterapeut Jacques Dropsy, som igen har hentet inspiration fra Tai-Chi og Zen meditation og han mener, at man som menneske har et tresidet kontaktproblem.

Det drejer sig om kontakten med:

  • eget jeg
  • den fysiske virkelighed i rum og tid
  • andre mennesker
  • NA?r der er manglende harmoni, kommer det til udtryk i bevA�gelser, kropsholdning og stemmebrug.

Gennem udfA?ring af ganske enkle A?velser, hvor hovedelementerne drejer sig om forholdet til underlaget, midtlinje, bevA�gelses-centrum og A?ndedrA�t, arbejdes der pA? at kroppen genfinder sin funktionelle optimale balance. NA?r kroppen er i balance behA?ves mindst mulig energi til at holde stillingen. Den frigjorte energi kan sA? bruges til at handle, vA�re kreativ og skabe sociale kontakter, som alle er faktorer der med til at bedre livskvalitet.

At vA�re, at bevA�ge sig og at relatere sig bevidst, er selve grundlaget for bevA�gelsens harmoni.

Copyright © 2012 KBmedier - Bygget med HTML5 og CSS3